دروس الاعب المهاجم

دروس الهجوم

1 - الاحماء

2 - التدريب المستمر ضرب الكرة من بعيد ( ك 50 متر)

3 - التدريب على ضرب الكرة من مختلف الجهات

4 - يتدرب على ضرب الكرة ايظا على جميع اتجاهات قدمه

5 - التدريب على ضربة الراس وعلى جميع الاتجاهت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6 - لاعب الهجوم يجب ان يكون طويلا ومن الافظل قوي البنيه الجسديه

7 - يتدرب بكيفيه السيطره على نقل الكراة

8 - يتدرب على التنقل بين اللاعبين

9 - التنقل الثلاثي والالثنائي وحتى الخماسي ومن ثم التنقل بين كل الفريق

10 - يتدرب على الخدع من خلال استخدام عقله

11 - والخدع من خلال جسده

12 -يتدرب بالسيطرة على صدره

13 - يتدرب بالسيطرة على قدمه

14 - يتعلم من لاعبين العالم من خلال التلفاز واللقطات الرياضيه

15 - الاستمرار في الجري مع الكرة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



16 - وعليه ان يحذر من مصيدة التسلل

17 -وعليه ايظا ان يساعد الفريق والتراجع الى خط الوسط فقط لا اكثر

18 - على لاعب الهجوم ان لا يتراجع اكثر من خط الوسط لكي يستغل الهجمات المرتده

19 - عليه ان لايكون انانيا يجب ان يكون متعاونا مع بقية اللاعبين

20 - وواجب عليه تعليم كراة الرأس
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

21 - ويجب ان يتعليم الكرة على الطاير
خبرة الشوت على الطاير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


22 - ويجب ان يتعلم على فنون السيطرة على الكرة



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]





23 - ويجب عليه ان يتعلم كيفية المراوغه





مراوغة رونالدو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

--------------------

مراوغه رونالدينيو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
-
مراوغه رونالدينيوا البرتغالي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



24 - وكيفية تعدي اللاعب
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


25 - والافظل عليه التعاون مع الاخرين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]